Day 1
先懂身體,再教動作
從解剖學打底,認識身體結構、學會動作分析,之後每個動作都知道為什麼這樣做。
6 天的安排順序很清楚:先把身體搞懂,再上器械練到能教,最後一天站上講台試教。
從解剖學打底,認識身體結構、學會動作分析,之後每個動作都知道為什麼這樣做。
Reformer 從基礎動作與教學技巧、進階動作與教學應用,一路練到教案設計與學員調整。
總結備課之後進行試教演練與評量考核,老師在現場給你課堂指導。
一位深耕韓國矯正與解剖體系,一位擁有 20 年以上教學現場經驗。
擅長依不同身體狀況與目標,提供個人化課程設計與動作調整。
專精於結合解剖學與實際教學經驗,擅長小班制、深度指導。
兩位老師平常的上課現場:在器械旁逐一看動作,直接用手引導學員找到正確位置。
從基礎認識身體結構,學會動作分析
核心啟動、呼吸控制、動作編排
基礎動作、教學技巧
進階動作、教學應用
教案設計、學員調整
試教演練、課堂指導
踏上夢想的旅程,輕運動、輕鬆做
小班制名額有限,想參加請先填寫報名表。
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